단백질이 풍부하고 부드러운 맛으로 사랑받는 두부, 매일 먹는 사람도 많죠. 그런데 두부에도 ‘잘 맞는 음식’과 ‘절대 같이 먹으면 안 되는 음식’이 있다는 사실, 알고 계셨나요?… 더 보기 »두부와 상극인 음식 vs 궁합 좋은 음식

요즘 건강검진 결과표에 적힌 ‘콜레스테롤 수치’에 깜짝 놀라셨나요?‘식생활이 중요하다는데, 뭐부터 바꿔야 할지 모르겠어요.’많은 분들이 이런 고민을 안고 있습니다. 오늘은 약을 복용하지 않아도 콜레스테롤 낮추는 법에… 더 보기 »콜레스테롤 낮추는 법 | 약 없이도 건강하게 관리하는 7가지 방법

한 번쯤은 들어봤을 겁니다. “대상포진, 엄청 아프대!”실제로 경험한 사람들은 말합니다. “너무 아파서 숨도 제대로 못 쉬겠더라…”그런데 이 고통스러운 대상포진을 예방할 수 있는 방법이 있다면?바로 대상포진… 더 보기 »대상포진 예방접종 가격, 왜 이리 비쌀까? 그래도 맞아야 할까?

“처음엔 그냥 근육이 뭉친 건 줄 알았어요. 피곤해서 그런가 싶었죠. 그런데 어느 순간, 피부가 따끔거리면서 물집이 올라오더라고요.” 대상포진을 겪은 분들이 하나같이 이렇게 말합니다.대상포진 증상은 겉으로… 더 보기 »대상포진 증상 원인 유형을 알아보세요!

계절이 바뀔 때마다 코가 막히고, 끊임없이 콧물이 흐르시나요? 알레르기인지 감기인지 헷갈릴 때도 많죠. 하지만 지속적인 콧물과 코막힘이 반복된다면 ‘비염’을 의심해봐야 합니다. 이번 글에서는 비염 치료… 더 보기 »비염 치료 및 원인과 증상, 콧물이 나오는 이유는?

갑작스럽게 머리를 짓누르는 듯한 통증이 찾아오면, 일상생활은 물론 감정까지 흐트러집니다.특히 중요한 일정을 앞두고 두통이 생기면 당황스럽고 불안해지기 마련이죠. 이럴 때 약에만 의존하지 않고 자연스럽게 통증을… 더 보기 »두통 없애는 법, 약 없이 가능한 자연 요법은?

갑작스러운 발가락 통증, 혹시 통풍일까요?한밤중, 극심한 통증에 잠에서 깨어난다면 ‘통풍’일 가능성을 의심해볼 수 있습니다. 특히 발가락 끝이 붉어지고 뜨겁게 느껴진다면 더욱 그렇습니다. 이번 글에서는 통풍… 더 보기 »통풍 증상, 원인, 치료 및 관리 방법까지 한눈에 정리