구내염은 구강 내 점막에서 발생하는 염증 질환입니다. 입술, 혀, 잇몸, 입천장, 입안볼 등 구강에 발생하는 매우 흔한 질환입니다. 구내염 생기는 이유는 다양하지만, 대표적인 것은 바이러스 감염, 외상, 약물 부작용, 비타민 결핍, 스트레스 등이 구내염의 원인이 될 수 있습니다.
구내염 생기는 이유 5가지
구내염이 생기는 이유는 다양하지만, 일반적으로 외상이나 바이러스 감염, 약물 부작용, 암 치료 후유증, 영양소 결핍 등이 있을 수 있습니다. 지금부터 자세히 알아보겠습니다.
감염병 / 바이러스
감염병은 구내염을 일으키는 주요 원인 중 하나입니다. 특히, 헤르페스 바이러스(HSV)는 구내염을 일으키는 주요 원인 중 하나인데. 이 바이러스는 통증을 동반한 작은 액체가 발진을 일으키며, 이 발진은 시간이 지나면서 건조하고 노란색의 딱지를 형성합니다. 헤르페스 바이러스는 매우 전염성이 있으며, 한 번 감염되면 바이러스는 몸 안에 머무르게 되어, 스트레스나 면역 체계의 약화 등의 요인으로 인해 재발할 수 있습니다.
푸소박테리움과 같은 세균에 의한 감염도 구내염을 일으킬 수 있습니다. 이러한 세균은 구강 내에서 자연스럽게 존재하지만, 특정 조건 하에서 과도하게 증식하여 문제를 일으킬 수 있습니다. 이러한 감염은 입안의 점막에 염증을 일으키며, 이 염증이 구내염으로 발전할 수 있습니다.
외상
외상이 구내염 발생의 주요 원인 중 하나입니다. 부적합한 치아 교정기나 치아 보철물은 입안의 점막에 지속적인 마찰이나 압박을 가해 구내염을 일으킬 수 있으며, 입속 살을 실수로 물게 되면 구내염을 일으킬 수 있습니다.
또한, 날카로운 음식을 씹을 때 입안의 점막을 상처 입히는 것도 구내염을 일으킬 수 있는데, 이러한 외상은 입안의 점막에 손상을 주어 염증을 일으키고, 이 염증이 구내염으로 발전할 수 있게 됩니다.
약물 부작용
약물 부작용으로 구내염이 발생하는 이유는 여러 가지인데, 일부 약물은 그 자체로 구강 점막에 자극을 주거나, 구강 내에서 화학 반응을 일으켜 구내염을 유발할 수 있습니다. 또한, 일부 약물은 구강 점막의 건강에 영향을 미칠 수 있는 부작용을 가지고 있습니다. 예를 들어, 골관절염, 류머티즘 관절염, 만성 요통 등에 처방되는 로브렉스정은 티올기 성분 때문에 구강궤양을 잘 일으키는 것으로 알려져 있습니다.
일부 약물은 구강 내의 타액 분비를 감소시켜 구강 건조증을 유발할 수 있는데, 구강 건조증은 구강 점막이 쉽게 손상되고, 이로 인해 구내염이 발생할 수 있습니다. 또한, 면역 억제 약물을 복용하는 경우, 구강 내의 칸디다균과 같은 병원성 약한 균들이 증식하게 되어 구내염을 유발할 수 있습니다.
비타민 결핍
비타민 B12와 C는 우리 몸의 피로 물질을 제거하고, 세포의 기능을 촉진하는 역할을 해주는데, 이러한 비타민들이 부족하면 쉽게 피로감을 느끼고 다양한 신체적 증상이 나타나기 쉽습니다. 그중 대표적인 것이 바로 구내염입니다.
특히, 육류 섭취가 원활하지 않는 노인들이나 채식만 하는 사람들은 B12을 섭취하기 어려우므로, 영양제로 섭취하시는 것이 좋은데, 믿을 수 있는 비타민B12 영양제는 아래 링크에서 구매해 주시면 저에게 큰 도움이 되오니 많은 구매 부탁드립니다.
✅고함량 비타민B12 1+1 할인전스트레스 및 피로
스트레스가 계속 쌓이고 피로가 지속적으로 누적되면 구내염이 나타나게 되는데, 스트레스는 우리의 면역 체계에 영향을 미치며, 이로 인해 구내염이 발생할 수 있습니다. 또한, 피로가 축적되어 스트레스에 대한 방어력, 면역력이 약해질 때 구내염이 잘 생기게 됩니다.
특히, 피로와 스트레스로 인해 영양소가 부족해지면, 구내염이 발생할 수 있습니다. 특히, 비타민 B 군 등의 영양소가 결핍될 때 구내염이 발생하므로, 스트레스와 피로를 관리하고, 충분한 휴식을 취하며, 필요한 영양소를 섭취하는 것이 구내염을 예방하고 치료하는데 중요합니다. 이렇게 관리가 제대로 이루어지지 않으면 구내염이 낫지 않고 더욱 악화될 수 있습니다.
구내염 빨리 낫는 법
구내염은 푹 쉬는 것이 빨리 낫는 법 중 가장 좋을 수 있습니다. 몸을 쉬게 하고 충분한 휴식을 취하면 면역력이 회복되어 구내염을 빨리 낫는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 온찜질은 목 주변의 혈액순환을 촉진하여 염증을 완화시키는 효과가 있습니다.
수분은 구강 내 염증을 완화하고 회복을 도와주므로, 입안이 마르면 구내염 회복이 더딜 수 있으므로, 물을 자주 마시는 것이 좋습니다. 또한, 구강이 청결하면 구내염의 회복하는데 많은 도움이 됩니다. 부드럽고 염증을 유발하지 않는 칫솔을 사용하고 적절한 칫솔질을 통해 입안의 세균과 바이러스를 제거할 수 있도록 해야 합니다.
특히, 비타민B나 비타민C가 부족하면 구내염이 생길 수 있으므로, 일시적으로라도 비타민과 같은 영양제를 섭취해 주는 것이 구내염 회복에 도움이 될 수 있습니다.
✅ 고함량 비타민B12 1+1 할인전입안에 구내염이 생긴 경우라면, 입안에 자극이 가해지는 맵고 짠 음식은 최대한 자제하는 것이 좋습니다. 자극적인 음식은 구강의 점막에 자극을 줘 구내염이 더 심해지는 악영향을 초래할 수 있습니다.
이 외에도 프로폴리스는 면역력 향상과 세균, 바이러스 사멸시키는데 좋습니다. 프로폴리스는 이 외에도 치아를 지탱해 주는 잇몸 건강에도 도움을 줄 수 있으므로 꾸준하게 복용하시면 건강한 구강을 만들 수 있습니다.
✅ 고함량 프로폴리스 제품 구매결론
구내염은 구강 내 점막에 발생하는 염증으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 바이러스 감염, 비타민 결핍, 스트레스 및 피로 등이 주요 원인 중 하나입니다. 구내염의 치료는 원인에 따라 다르지만, 일반적으로 휴식, 온찜질, 충분한 수분 섭취, 구강 위생 유지, 필요한 영양소 섭취 등이 중요합니다. 만약 구내염 증상이 계속되거나 악화된다면 전문적인 의료 기관에 방문하여 치료를 받는 것이 중요합니다.