비문증, 또는 날파리증 이라고도 불리는 이 증상은 눈앞에 먼지나 벌레 같은 뭔가가 떠다니는 것처럼 보이는 현상입니다. 비문증 자체로는 치료를 하지 않아도 큰 문제가 되지 않지만 “망막열공”이나 “망막박리” 등이 원인이 되었다면 실명으로 이어질 수 있으니 빠른 치료가 필요합니다.
비문증 원인
유리체의 생리적 변화
주된 원인은 눈의 내부 조직인 유리체의 생리적 변화입니다. 나이가 들면서 유리체의 일부분이 수분과 섬유질로 분리되는 유리체 액화 현상이 일어나면서 생기게 됩니다. 이렇게 유리체의 액화 현상이 증가되면서 유리체의 혼탁이 발생하고 망막에 그림자가 생기게 됩니다.
병적인 비문증
이 질환은 망막열공과 열공성 망막박리와 많은 연관성이 있다고 합니다. 노화로 인해 유리체의 액화가 발생할 수 있는데, 이는 눈동자의 움직임에 따라 유리체의 망막 견인에 따라서 망막열공이 발생의 원인이 되며, 이로 인해 액화된 유리체가 들어가게 되면서 망막박리가 발생하게 된다고 합니다.
안구의 염증성 질환
홍채 모양체염 또는 포도막염으로 인해 유리체 속으로 나오는 삼출물이 원인이 될 수 있거나, 다양한 염증성 질환으로 인해서 유리체에 염증이 떠다니게 되면서 원인이 될 수 있습니다.
유리체 출혈
이 질환은 유리체의 출혈에 의해서 나타날 수 있다고 합니다. 망막혈관 폐쇄증 또는 망막혈관염 등이 비정상적으로 혈관에서 출혈이 발생하면 이로 인해 시야를 가리게 되고, 그 그림자가 원인이 될 수도 있습니다.
이 외에도 근시가 심하거나 백내장 수술을 받은 이후 여러 다양한 원인에 의해서도 증상이 나타날 수 있다고 합니다. 하지만, 이 질환은 대부분 노화 현상과 관련이 있을 수 있지만, 만약, 병적인 원인에 의해 발생한 것은 아닌지를 확인하기 위해 꼭 안과 진료를 받을 필요가 있습니다.
비문증으로 인한 실명 위험
이 질환 자체는 대부분 눈의 노화 현상으로 인해 발생하며, 이 경우에는 일반적으로 실명을 유발하지 않습니다. 그러나 병적인 원인에 의해 발생한 경우, 예를 들어 “망막열공”이나 “망막박리” 등이 원인인 경우에는 실명을 유발할 수 있습니다. 이런 경우에는 최대한 빠른 치료 및 수술이 필요할 수 있습니다.
따라서 증상이 발생했다면 반드시 안과 진료를 받아야 합니다. 안과에서는 원인을 파악하고, 필요한 경우에는 적절한 치료를 진행할 것입니다. 특히, 증상이 갑자기 많이 생기거나 시력 감소, 불빛이 번쩍이는 증상 등이 동반된다면, 이는 망막 문제의 징후일 수 있으므로 즉시 안과 진료를 받아야 합니다.
비문증 자가치료 방법
시간
가장 효과적인 자연 치유 방법은 ‘시간’입니다. 이 질환은 시간이 지나면서 자연적으로 호전되는 경우가 많습니다. 그러나 이 기간 동안 눈으로 가는 혈액 순환이 잘 이루어지도록 노력하면 자연 치유되는 시간을 단축 시킬 수 있습니다.
눈 마사지
눈 주변의 근육을 이완시키고 혈액 순환을 촉진시키는 눈 마사지는 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 눈 마사지 하는 방법은, 눈을 감은 상태에서 손가락으로 눈꺼풀을 부드럽게 누르거나 문질러주는 방식으로 할 수 있습니다. 또한 따뜻한 찜질을 해주거나 따뜻한 수건을 눈에 올려놓는 것도 눈에는 괜찮은 마사지 방법입니다.
영양제 섭취
루테인, 종합 비타민, 오메가3 등의 영양제는 눈 건강에 도움이 될 수 있습니다. 루테인은 지아잔틴과 함께 섭취하면 눈 건강에 가장 중요한 카로티노이드 생성에 큰 도움을 줍니다. 종합 비타민은 전체적인 몸 건강을 위해 필요한 영양 성분이 모두 함유된 영양제이며, 오메가 3는 혈액순환에 가장 도움을 주는 영양제입니다.
눈 건강에 도움을 줄 수 있는 루테인과 혈행 개선에도 도움을 줄 수 있는 rTG 오메가3를 한꺼번에 챙길 수 있는 건강기능식품을 아래 링크에 남겨 드리겠습니다. 아래 링크에서 구매하시면 글만 쓰는 저에게 큰 도움이 됩니다.
건강한 식습관
비문증에 좋은 음식은 주로 눈과 혈액순환에 관련된 음식들입니다. 당근, 블루베리, 아로니아, 산수유 등의 적색 베리류, 그리고 연어 등이 눈에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 또한, 최근 연구 결과에서 파인애플도 비문증 증상을 해결하는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다.
스트레스 관리
이 질환은 눈의 피로와 스트레스에 영향을 받을 수 있습니다. 따라서 컴퓨터나 스마트폰 사용 시 적절한 휴식을 취하고, 눈 주변 근육 마사지, 따뜻한 찜질 등으로 눈을 관리해 주는 것이 좋습니다.
이러한 자가치료 방법들은 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 병적인 원인에 의해 발생한 경우에는 반드시 전문적인 치료가 필요합니다.
결론
비문증 자체는 대부분 무해하며 시간이 지나면서 자연적으로 호전되는 경우가 많습니다. 그러나, 비문증이 병적인 원인에 의해 발생한 경우, 예를 들어 망막열공이나 망막박리 등이 원인인 경우에는 실명을 유발할 수 있으므로, 안과 진료를 받는 것이 중요합니다.
비문증의 자가치료 방법으로는 눈 마사지, 영양제 섭취, 건강한 식습관 유지, 스트레스 관리 등이 있습니다. 하지만 이러한 자가치료 방법들은 비문증의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 병적인 원인에 의해 발생한 비문증은 반드시 전문적인 치료가 필요합니다.
따라서 비문증이 생겼을 때는 반드시 안과 진료를 받아야 합니다. 특히, 비문증이 갑자기 많이 생기거나 시력 감소, 불빛이 번쩍이는 증상 등이 동반된다면, 이는 망막 문제의 징후일 수 있으므로 즉시 안과 진료를 받아야 합니다.