콜레스테롤 낮추는 법 | 약 없이도 건강하게 관리하는 7가지 방법
요즘 건강검진 결과표에 적힌 ‘콜레스테롤 수치’에 깜짝 놀라셨나요?‘식생활이 중요하다는데, 뭐부터 바꿔야 할지 모르겠어요.’많은 분들이 이런 고민을 안고 있습니다. 오늘은 약을 복용하지 않아도 콜레스테롤 낮추는 법에… 더 보기 »콜레스테롤 낮추는 법 | 약 없이도 건강하게 관리하는 7가지 방법
고지혈증
고지혈증 좋은 음식 8가지, 혈관 건강을 지키는 식단의 비밀
고지혈증 진단을 받은 순간, 머릿속이 복잡해지셨나요? 약은 먹어야 하나, 무엇을 먹어야 할지 막막하지 않으셨나요?사실 고지혈증은 ‘먹는 것’부터 바꾸는 것이 가장 현명한 대처법입니다.오늘은 고지혈증 좋은 음식들을… 더 보기 »고지혈증 좋은 음식 8가지, 혈관 건강을 지키는 식단의 비밀