관절건강

나이가 들수록 무릎이 뻐근하고, 계단을 오를 때마다 ‘앗’ 하는 소리가 절로 나신다면 이제는 관절 건강을 진지하게 고려해보셔야 할 시기입니다. 뉴질랜드의 청정 바다에서 온 ‘뉴질랜드 초록입홍합’은… 더 보기 »뉴질랜드 초록입홍합 효능 및 부작용

관절이 욱신거리거나 뻣뻣해지는 경험, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 특히 나이가 들면서 무릎이나 손가락 관절이 불편해지는 경우가 많죠. 하지만 단순한 노화 때문만이 아니라 다양한 원인으로 관절… 더 보기 »관절 통증 원인과 효과적인 관리 방법

관절 건강은 식습관에서 시작됩니다. 나이가 들수록 관절에 필요한 영양소를 충분히 공급받는 것이 중요합니다. 관절에 좋은 음식은 연골과 관절 주변 조직을 보호하고, 염증을 줄이며, 관절염 예방에… 더 보기 »관절에 좋은 음식 8가지 관절 건강 지켜요!