당뇨관리

당뇨병은 우리 몸의 전체적인 대사 균형이 무너졌다는 신호이며, 장기적으로는 다양한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 따라서 당뇨 관리의 핵심은 약물치료와 함께 생활 전반을 통합적으로 개선하는 데… 더 보기 »당뇨 관리, 생활습관 변화가 핵심입니다

혈당 스파이크 즉 식사 후 혈당이 급격하게 상승하는 현상은 현대인들에게 큰 건강 문제로 자리 잡고 있습니다. 혈당 스파이크는 단순히 피로감과 체중 증가를 유발하는 것에 그치지… 더 보기 »혈당 스파이크 방지 7가지 방법