거북목 증후군 예방법

거북목 증후군은 장시간 고개 숙인 자세를 유지하는 것으로 인해 목 통증이 발생하는 질환인데, 이는 주로 스마트폰이나 태블릿, 컴퓨터 등을 장시간 사용하는 것이 주요한 발생 원인이며,… 더 보기 »거북목 증후군 예방법, 방치하면 목 디스크