고혈압운동

“혈압이 좀 높으시네요”건강검진을 마치고 들은 이 한마디에 갑자기 머릿속이 복잡해지셨나요?고혈압은 우리 몸이 보내는 조용한 경고입니다. 특별한 증상 없이 조용히 진행되지만, 방치하면 심장병이나 뇌졸중 같은 치명적인… 더 보기 »혈압 낮추는 법, 약 없이 낮추는 방법