뼈건강

단백질이 풍부하고 부드러운 맛으로 사랑받는 두부, 매일 먹는 사람도 많죠. 그런데 두부에도 ‘잘 맞는 음식’과 ‘절대 같이 먹으면 안 되는 음식’이 있다는 사실, 알고 계셨나요?… 더 보기 »두부와 상극인 음식 vs 궁합 좋은 음식

골다공증 수치의 중요성을 알고 계십니까? 어느 날 문득 허리가 아프고 키가 줄어든 느낌이 들 때, “나이 탓이겠지” 하고 넘기기 쉽습니다. 하지만 이런 변화들이 골다공증의 시작일… 더 보기 »골다공증 수치 및 검사 방법 총정리