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식이요법

심부전에 좋은 음식

심부전에 좋은 음식 10가지 : 심장을 위한 식단 전략

숨이 차고 가슴이 답답해 병원을 찾았더니, ‘심부전’이라는 진단이 내려졌습니다.그런데 의사가 이렇게 말합니다.“식사 관리가 치료만큼 중요합니다. 음식부터 바꿔보세요.”정말 음식이 심장을 살릴 수 있을까요? 이 글에서는 심부전에… 더 보기 »심부전에 좋은 음식 10가지 : 심장을 위한 식단 전략

콜레스테롤 낮추는 방법

콜레스테롤 낮추는 방법, 약 없이도 가능한 7가지 생활 습관

건강검진 결과에서 ‘콜레스테롤 수치가 높다’는 말을 들었을 때, 당황하지 않으셨나요?다행히도, 콜레스테롤 낮추는 방법은 약 없이도 생활 속 실천으로 충분히 가능합니다. 지금부터 콜레스테롤 낮추는 법에 대해서… 더 보기 »콜레스테롤 낮추는 방법, 약 없이도 가능한 7가지 생활 습관