운동습관

고혈압 진단을 받은 사람이라면 뇌출혈은 큰 위협입니다. 고혈압은 뇌출혈의 주요 원인이 되므로 생활습관 관리가 필수입니다. 이번 글에서는 뇌출혈 예방 생활 습관에 대해 구체적으로 알아보고, 지금… 더 보기 »뇌출혈 예방 생활 습관 관리가 중요한 이유

고혈압은 심장병, 뇌졸중, 신장질환 등의 주요 원인이 될 수 있는 위험한 질환입니다. 하지만 다행히도 생활습관을 바꾸는 것만으로도 혈압을 효과적으로 낮출 수 있습니다. 오늘은 고혈압 낮추는… 더 보기 »고혈압 낮추는 방법 정상 혈압을 위한 실천법