운동요법

당뇨병은 우리 몸의 전체적인 대사 균형이 무너졌다는 신호이며, 장기적으로는 다양한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 따라서 당뇨 관리의 핵심은 약물치료와 함께 생활 전반을 통합적으로 개선하는 데… 더 보기 »당뇨 관리, 생활습관 변화가 핵심입니다

관절이 욱신거리거나 뻣뻣해지는 경험, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 특히 나이가 들면서 무릎이나 손가락 관절이 불편해지는 경우가 많죠. 하지만 단순한 노화 때문만이 아니라 다양한 원인으로 관절… 더 보기 »관절 통증 원인과 효과적인 관리 방법