항산화식품

신장 질환은 초기 증상이 거의 없어 방치되기 쉽고, 어느 날 갑자기 만성 신부전으로 이어질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?우리 몸의 ‘정수기’ 역할을 하는 신장은 노폐물… 더 보기 »신장에 좋은 음식 10가지 – 신장 건강 식단으로 챙기세요

잇몸이 붓거나 피가 나기 시작하는 건 단순한 불편함이 아닙니다.대한치주과학회(2022)에 따르면, 40세 이상 성인의 73.4%가 치주질환을 경험하고 있으며, 65세 이상 고령층의 유병률은 무려 84%에 달합니다.방치할 경우… 더 보기 »잇몸에 좋은 음식 10가지 – 식습관만 바꿔도 치주질환 예방

단백질이 풍부하고 부드러운 맛으로 사랑받는 두부, 매일 먹는 사람도 많죠. 그런데 두부에도 ‘잘 맞는 음식’과 ‘절대 같이 먹으면 안 되는 음식’이 있다는 사실, 알고 계셨나요?… 더 보기 »두부와 상극인 음식 vs 궁합 좋은 음식