혈당관리

당뇨병은 단순한 ‘혈당 문제’가 아닙니다. 방치하면 실명, 신부전, 심근경색 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있는 만성 질환입니다. 하지만 놀랍게도 많은 경우, 생활습관의 변화만으로도 당뇨병은 충분히… 더 보기 »당뇨병 생활습관을 바꾸면 극복할 수 있다

당뇨병은 한순간에 찾아오는 질환이 아닙니다. 몸이 서서히 변화를 겪으며 여러 가지 경고 신호를 보냅니다. 하지만 나이에 따라 증상이 다르게 나타날 수 있어 이를 놓치는 경우가… 더 보기 »나이별 당뇨병 초기증상 예방법

당뇨병 전증은 혈당 수치가 정상보다 높지만 아직 당뇨병으로 진단받을 정도는 아닌 상태를 말합니다. 이는 제2형 당뇨병의 경고 신호로, 적절한 관리와 식이 요법을 통해 혈당 수치를… 더 보기 »당뇨병 전증에 좋은 식단 먹어도 되는 음식, 먹지 말아야 할 음식

당뇨병은 많은 사람들이 겪고 있는 만성 질환으로, 혈당을 잘 관리하는 것이 중요합니다. 당뇨에 좋은 음식 섭취만 잘해도 혈당 수치 조절에 도움이 됩니다. 이 글에서는 당뇨… 더 보기 »당뇨에 좋은 음식 10가지, 혈당 관리에 도움 되는 식단