혈당 관리

건강에 좋은 쌀이라고 하면 대부분 현미나 흑미를 떠올리실 텐데요. 최근 ‘바나듐쌀’이라는 다소 생소한 쌀이 건강을 생각하는 사람들 사이에서 관심을 모으고 있습니다. 당뇨에 좋다는 이야기도 들리는데,… 더 보기 »바나듐쌀 효능 4가지 부작용 먹는법 완벽 정리

“혈당이 높아지면 몸이 이상 신호를 보낸다”는 말을 한 번쯤 들어봤을 것입니다. 하지만 많은 사람이 피곤하거나 갈증을 느끼는 정도로만 생각하고 넘깁니다. 문제는 혈당이 지속적으로 높아지면 눈이… 더 보기 »혈당에 좋은 음식, 꾸준히 챙겨야 하는 이유